L'hypnose Ericksonienne
Milton Erickson est le père des thérapies brèves. Il a la conviction que le patient possède en lui les ressources pour répondre de manière adapté aux situations qu'il rencontre.
L'Hypnose est un état naturel dans lequel vous êtes souvent sans le savoir.
Par exemple dans le métro plongé sur votre téléphone ou dans un livre et que vous réalisez subitement que vous êtes arrivé à votre station.
On appelle cela un Etat Modifié de Conscience.
Pendant que vous êtes dans votre "bulle", vous continuez de percevoir se qui se passe autour de vous car votre inconscient scanne l'environnement et vous sort de cet état si nécessaire.
L'Hypnose est un travail qu'on effectue ensemble. Je vous guiderai pour retrouver intentionnellement cet Etat Modifié de Conscience.
Ainsi nous renforcerons et amplifierons les ressources présentes à l'intérieur de vous afin que vous trouviez la solution.
Aujourd'hui les effets produits par l'Hypnose sur la personne sont reconnus scientifiquement grâce à l'IRM qui révèle l'activation de la partie du cerveau génératrice des rêves et de l'imagination en plus de la partie analytique.
Il faut prendre en compte que les séances d'Hypnose ne remplacent nullement un avis ou traitement médical. Seul le médecin est habilité à modifier ou supprimer un traitement médical.
Mon approche en hypnothérapie
Première séance
Lors de la première rencontre nous échangerons afin d'établir une relation de confiance et nous aborderons ce qui vous amène pour déterminer ensemble l'objectif à suivre.
Ensuite, nous effectuerons la séance d'hypnose à proprement dit.
Cette première rencontre durera 1h15.
Séances de suivi
Nos prochaines rencontre seront des séances d'hypnose
Une séance se déroule en différentes étapes :
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La relaxation du corps et de l'esprit.
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L'Induction et l'approfondissement de la transe, le but étant de vous amener dans votre "bulle" et dans cet état modifié de conscience.
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La phase de travail où votre objectif sera traité.
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Enfin je vous ramènerai progressivement dans "l'ici et maintenant".
Combien de séances d'hypnothérapie sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon le problème et la motivation de la personne. Cette motivation est une clé de votre réussite. Il faut compter entre 1 à 6 séances pour atteindre des résultats stables et durables.